کۆدی کاڵا له‌ کۆمپانیا
88939

کێشی کاڵا بە گرام
1000.000

کاهووی چینی کەم کالۆرییە، بەڵام پڕە لە ڤیتامین و کانزا، لەوانەش ئاسن، کالسیۆم، مەگنیسیۆم، فۆسفۆر، پۆتاسیۆم، ڤیتامین سی، و ڤیتامینەکانی بی.
الخس الصيني منخفض السعرات الحرارية ، لكنه مليء بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B.
Chinse lettuce is low in calories, but it s packed with vitamins and minerals, including iron, calcium, magnesium, phosphorus, potassium, vitamin C, and B vitamins.